La intensa rutina de entrenamiento de Nicole Neumann con un embarazo de casi seis meses

Nicole Neumann y José Manuel Urcera iniciaron el 2024 con gran entusiasmo, ya que están a punto de cumplir casi seis meses de embarazo y esperan con emoción la llegada de su primer hijo juntos. Hace unas semanas, confirmaron emocionados el sexo del bebé: será un varón.

"Será un varón de Tauro o Géminis", reveló la conductora, especulando sobre los posibles signos zodiacales del bebé. También compartieron que la fecha estimada de parto está prevista para finales de mayo.

Aunque aún no decidieron el nombre del bebé, están considerando varias opciones que prefieren mantener en privado por el momento. Para Nicole, este será su primer hijo varón, ya que es madre de tres niñas: Sienna, Allegra e Indiana. Por su parte, Urcera experimentará la paternidad por primera vez.

Nicole, activa en las redes sociales, comparte con sus seguidores cómo está viviendo el embarazo. En su cuenta de Instagram, seguida por más de dos millones de personas, compartió el miércoles su rutina de entrenamiento para mantenerse activa y en forma durante el embarazo. Esta práctica, supervisada por profesionales, ayuda a las futuras mamás a mantenerse fuertes y saludables, evitando dolores a medida que avanza la gestación.

"Bueno …. Arrancó el año finalmente ¿no? Anoche: evento; 6:45 am arriba por arranque de clases, cada vez más temprano arrancan che. Con este calorrrrrr", compartió la conductora, revelando cómo maneja su rutina diaria mientras espera la llegada de su cuarto hijo. Además, Nicole detalló cómo transcurrió el resto de su día. "10 am gym, a las 13 reunión en Capital. Y le damos on a todo", concluyó.

En el video, que ya fue reproducido más de 300 mil veces poco después de su publicación, Neumann mostró específicamente su rutina. 

Nicole demostró cómo trabajó sus piernas con una banda de resistencia, realizando movimientos laterales y estocadas. Luego, incorporó ejercicios de step con peso. Sin dejar de lado los equipos de entrenamiento en su hogar, realizó deadlift, "un ejercicio que activa los músculos de las caderas, los glúteos, el tren inferior, el tronco y la espalda". Finalizó la sesión con estocadas laterales con peso y step.